Encadré par des professionnels du sport, Atteignez vos objectifs de manière ludique tout en vous amusant.
la pratique des activités physiques de groupe est la nouvelle tendance qui permet de se dépenser entre amis ou collègue de travail.
Selon les objectifs communs du groupe, nous adaptons la séance qui est orientée sur l’un des points suivants :
– Perte de poids
– Amélioration de la mobilité
– Amélioration des capacités cardiovasculaires
– Maintien et développement de la masse musculaire
Ce concept d’entrainement qui est ouvert à tout public peut se pratiquer une à trois fois par semaine.
Nos séances d’entrainement sont limitées à 10 personnes pour une meilleure qualité de coaching de groupe.
Sur ou proche du lieux de votre travail
En salle de remise en forme
Sur piste d'athlétisme
En pleine nature